Urlaubsreise mit dem Auto trotz Hämorrhoiden?
Viele Menschen sind von unangenehmen Hämorrhoiden betroffen. Mit ein paar Grundregeln können sie trotzdem mit dem Auto verreisen. Da Meerwasser keinen negativen Einfluss auf Hämorrhoiden hat, steht einem Badeurlaub nichts im Wege.
Was sind Hämorrhoiden eigentlich
Der Begriff Hämorrhoiden stammt aus dem Griechischen und bedeutet Blutfluss. Hämorrhoiden sind die Blutgefäße, die rund um den After herum angeordnet sind. Gemeinsam mit dem Schließmuskel sorgen sie für den sicheren Verschluss des Afters. Sind die Hämorrhoiden vergrößert, können sie jucken, brennen, nässen und bluten. Jeder Dritte über 50 leidet an den typischen Beschwerden.
Autofahrten mit Hämorrhoiden – das ist zu beachten
Sie haben Hämorrhoiden und möchten mit dem Auto in Urlaub fahren? Mit ein paar wichtigen Vorsichtsmaßnahmen wird die Autofahrt nicht zu einer Qual. Grundsätzlich sollten Hämorrhoiden-Geplagte langes Sitzen vermeiden. Bei der Urlaubsreise mit dem Auto ist entspanntes Sitzen nicht möglich. Meist sitzt man nur auf einer Pobacke, um es auszuhalten. Ist es dann noch heiß, werden die Beschwerden durch das Schwitzen noch verstärkt. Der Juckreiz wird unerträglich.
Ein luftgepolsterter Sitzring ist eine gute Lösung bei Autofahrten mit Hämorrhoiden. Die Sitzringe werden im medizinischen Bereich schon lange nach Operationen im Afterbereich oder auch nach Geburten eingesetzt, um das Sitzen ohne zusätzliche Schmerzen zu ermöglichen. Zudem ist es wichtig, dass es nicht zu heiß im Auto ist. Gegen Schwitzen hilft auch geeignete Kleidung – luftig und locker, statt enge Jeans oder warme Hosen.
Durch eine Sitzheizung im Auto bekommt man zwar keine Hämorrhoiden, aber bei bestehendem Leiden können die Beschwerden durchaus zunehmen. Die Wärme bewirkt eine vermehrte Durchblutung und so können die Knoten anschwellen.
Besser Fliegen statt Autofahren
Betroffenen von Hämorrhoiden wird von langen Fahrten mit Auto, Bus oder Bahn abgeraten. Ein kurzer Flug ist für sie weniger belastend. Die Sitzzeit ist weniger lang. Aber in bestimmten Fällen ist ein Flug nicht erlaubt. Nach einer Ligatur oder operativen Entfernung der Hämorrhoiden kann Fliegen zu einem lebensbedrohlichen Risiko werden. In den ersten drei Wochen nach einem Eingriff kann es zu Blutungen kommen, die durch die Druckbelastung beim Fliegen begünstigt werden.
Richtige Ernährung bei Hämorrhoiden
Achten Sie bei langen Fahrten auf die richtige Ernährung. Falsche Lebensmittel ist eine der die Hauptursachen für Verstopfungen. Jeder Hämorrhoiden-Geplagte weiß, wie schmerzhaft ein fester Stuhlgang sein kann. Nehmen Sie leichte Kost wie Obst und Gemüse zu sich und verzichten Sie auch bei der Rast auf Wienerschnitzel und Burger. Statt fette und schwer verdauliche Speisen sollten lieber leicht verdauliches Vollkornbrot und Milchprodukte gewählt werden.
Auch die fehlende Bewegung bei langen Autoreisen führt zu trägem Darm. Wenn Sie mit einem Hämorrhoiden-Patienten eine lange Autofahrt machen, sollten Sie ausreichende Pausen zum Aussteigen und zur Bewegung einplanen. Alkohol erweitert die Gefäße. Das betrifft auch den Analbereich. Hämorrhoiden werden durch den Konsum von Alkohol verschlimmert oder in der Entstehung begünstigt.
Grundregeln bei vergrößerten Hämorrhoiden
Um nicht zu oft eine Toilettenpause machen zu müssen, trinken viele Autoreisende wenig. Dabei ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr extrem wichtig. Durch das Schwitzen im Auto verliert der Körper nicht nur viel Flüssigkeit, sondern auch wichtige Mineralstoffe. Der Flüssigkeitsbedarf liegt bei Erwachsenen bei 1,5 bis zwei Litern pro Tag. Als Getränk sollte Wasser, Früchtetee oder Saftschorlen gewählt werden. Damit bleibt nicht nur die Konzentration des Fahrers erhalten, sondern genügend Flüssigkeit sorgt auch für einen weichen Stuhl.
Nicht nur Verstopfung ist bei Hämorrhoiden ein Problem, sondern auch Durchfall. Häufiger Stuhlgang kann die Hämorrhoiden belasten. Er führt zu wunden Stellen, die schlecht abheilen. Zu den Grundregeln bei Hämorrhoidalbeschwerden gehört, den Bereich sauber und möglichst trocken zu halten. Nach dem Stuhlgang ist es sinnvoll, den After abduschen. Verwenden Sie unterwegs ein Reisebidet und benutzen Sie weiches Toilettenpapier. Feuchtes Toilettenpapier oder das kratzige Papier auf Raststationen sind bei vergrößerten Hämorrhoiden ebenso tabu, wie zu starkes Pressen beim Stuhlgang.
Hämorrhoiden-Mittel nicht vergessen
Für Menschen mit einem Hämorrhoidalleiden ist ein ausreichender Vorrat an den verwendeten Salben oder Zäpfchen selbstverständlich. Dabei sollte der Reisevorrat rund ein Drittel mehr als die übliche Menge betragen. Aber auch wenn Sie nur fallweise Probleme mit den Knöllchen am After und dem damit einhergehenden Juckreiz haben, gehört eine Hämorrhoidensalbe in die Reiseapotheke.
Eine gut sortierte Reiseapotheke erspart das lästige Suchen einer Apotheke am Urlaubsort. Sie kennen die Wirkung der Medikamente und müssen keinen fremdsprachigen Beipacktext entziffern.
